금강경 마음공부 - 불안과 두려움을 다스리고 초조하지 않게 사는 법

시작하며 인생은 금강경을 알기 전과 후로 나뉜다 004
해설 18분 만에 이해하는 금강경 014

1장 열심히 밥 먹는 것부터 시작하라
_지금 이 순간을 살기 위한 질문들
어떻게 지금 이 순간 이 자리에서 편안해지는가
밥벌이란 무엇인가
나의 본래 자리란 어디인가
왜 자꾸 새로운 것을 기다리게 되나
세상에 변하지 않는 것은 무엇인가

2장 하고 싶고 할 수 있는 것에 집중하라
_흔들리는 마음을 다스리기 위한 질문들
흥분되고 초조해질 때 어떻게 하면 좋은가
어떤 질문을 하며 살아야 하는가
반대로 쓸모없는 질문은 무엇인가
어떻게 인생의 방향을 바꿀 수 있나

3장 멀리 보고 넓게 생각하라
_눈앞의 번뇌에서 벗어나기 위한 질문들
나는 어떤 존재인가
나는 어디에 갇혀 있나
시간이란 무엇인가

4장 아무 조건 없이 사랑하라
_외부의 충격을 해소하기 위한 질문들
무엇을 위해 노력해야 하는가
타인을 어떻게 대해야 하는가
내가 가진 전부를 내줄 수 있는가

5장 불평등한 인생을 받아들여라
_평정심을 기르기 위한 질문들
왜 괴로움이 끝나지 않는 것인가
모두에게 평등한 것은 무엇인가
어떻게 본래 상태의 내가 될 수 있는가

6장 모든 집착을 내려놓아라
_초조하지 않게 살기 위한 질문들
깨달음은 어디에 있는가
어떻게 하면 휘둘리지 않고 살 수 있나
어떻게 마음을 내려놓는가
무엇으로부터 해방될 것인가

7장 미루지도 기다리지도 마라
_성공을 대하는 질문들
인생의 목적은 무엇이고, 수단은 무엇인가
왜 어떤 대가도 바라지 않아야 하나
진정한 해탈이란 어떤 모습인가
나는 무엇을 원하고, 무엇을 할 수 있는가
언제 쉴 것인가

8장 눈에 보이는 것 너머를 상상하라
_삶과 죽음을 통찰하는 질문들
진실을 똑바로 마주할 수 있는가
죽음을 어떻게 생각할 것인가
무엇이 나를 구속하고 있는가
아름답다는 말은 무엇을 의미하는가
허망한 세상에서 어떻게 소유하고 누릴 것인가
직면하는 모든 문제를 어떻게 해결할 것인가
어떻게 기대와 두려움에서 벗어날 수 있는가

9장 판단은 해도 고집하지는 마라
_조화로운 삶을 살기 위한 질문들
왜 편견을 버리고 정견을 가져야 하는가
어떻게 집착하지 않을 수 있는가
왜 머릿속을 텅 비워야 하나
성공하는 방법은 어디에 있는가
성공한 삶은 무엇이고 실패한 삶은 무엇인가
인생을 어떻게 살 것인가

10장 나를 벗어나 나로 돌아가라
_진정한 나로 살기 위한 질문들
나는 누구인가
어떻게 나로 돌아갈 것인가

부록 우리말 금강경 전문