| 
 | 
		 | 
		
			
				
					 | 
				 
			
				
					
						
						
							
							
								
									
										 | 
									 
									
										´º³ë¸ÖÀ̶õ 
»ç°èÀý                                        
Intro                                         
ÇÑ´«¿¡ º¸´Â Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ                       
About Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ                            
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â 8°¡Áö ÀÌÀ¯          
 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ¿©Çà¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Info                          
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ¿ª»ç                              
À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è ¹®ÈÀ¯»ê                      
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÃàÁ¦, ¼îÇÎ                        
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ À½½Ä                              
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ¸ÆÁÖ                              
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ¸¶Æ®                              
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ¿©Çà ¹Ø±×¸² ±×¸®±â                 
ÆÐŰÁö¿©Çà VS ÀÚÀ¯¿©Çà                       
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ¼÷¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ, 1ÀÏ ¿©Çà °æºñ    
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ Ãßõ ¿©ÇàÀÏÁ¤                       
 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÀÚµ¿Â÷ ¿©Çà                      
´Þ¶óµµ ³Ê¹« ´Ù¸¥ Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÀÚµ¿Â÷ ¿©Çà 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÀÚµ¿Â÷ ¿©ÇàÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÀÚµ¿Â÷ ¿©Çà ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ý 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÀÚµ¿Â÷ ¿©Çà °èȹ ÇÏ´Â ¹æ¹ý 
¾ÈÀüÇÑ Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÀÚµ¿Â÷ ¿©ÇàÀ» À§ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ× 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ µµ·Î »çÁ¤ / °í¼Ó µµ·Î / Áöµµ 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ·»Æ®Ä« ¿¹¾àÇϱâ 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ µµ·Î ¿îÀü ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×                 
±³Åë Ç¥ÁöÆÇ, ·»Æ®º¸Çè,           64~73 
À¯·á ÁÖÂ÷Àå ÀÌ¿ëÇϱâ, ¿îÀü»ç°í, µµ·Î »çÁ¤, ¼¿ÇÁ ÁÖÀ¯  
¿©±Ç ºÐ½Ç ¹× ¼ÒÁöǰ µµ³ ½Ã ÇØ°á ¹æ¹ý 
 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÇÑ ´Þ »ì±â 
¼ÖÁ÷ÇÑ ÇÑ ´Þ »ì±â                         
¶°³ª±â Àü¿¡ Àڽſ¡°Ô ¹°¾îº¸ÀÚ!             
¼¼ºÎÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇÒ »çÇ×                      
ÇÑ ´Þ »ì±â´Â »îÀÇ ¹Ì´Ï¸Ö¸®ÁòÀÌ´Ù. 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÇÑ ´Þ »ì±â ºñ¿ë                      
 
Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ µµ½Ã À̵¿ ½Ã°£                             
 
ÀÚ±×·¹ºê                                         
About ÀÚ±×·¹ºê / Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ¿©Çà ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ý                    
ÀÚ±×·¹ºê IN                                        
ÀÚ±×·¹ºê IN / °øÇ׿¡¼ ½Ã³» IN / ½Ã³» ±³Åë     
ÇÙ½É µµº¸¿©Çà / Áöµµ                            
 
º¼°Å¸®                                                         
°í¸£´Ï ±×¶óµå / ¹Ý ¿»¶óġġ ±¤Àå / ÀÚ±×·¹ºê ´ë¼º´ç / µ¹¶óÃ÷ ½ÃÀå / ½ºÅæ °ÔÀÌÆ®  
¼º ¸¶¸£Å© ¼º´ç / ÀÇȸ¿Í ´ëÅë·É±Ã / ¸Þ½´Æ®·ÎºñÄ¡ ¾ÆÆ²¸®¿¡ / ·ÎÆ®¸£½´Â÷Å© Ÿ¿ö  
¼º ij¼¸° ¼º´ç / ½Ç¿¬ ¹Ú¹°°ü / ±¹¸³ ±ØÀå / ¹Ì¸¶¶ó ¹Ú¹°°ü / ³ªÀÌºê ¹Ì¼ú°ü 
¾ÆÆ® ÆÄºô¸®¿Â / °ø¿¹¹Ì¼ú ¹Ú¹°°ü / ¹Î¼ÓÇÐ ¹Ú¹°°ü / Çö´ë °¶·¯¸® / ½Ã¸³ ¹Ú¹°°ü 
±â¼ú ¹Ú¹°°ü / ½ºÆ®·Î½º¸¶¿¹¸£ °ÅÀå °¶·¯¸® 
 
ÀÚ±×·¹ºê µ¿ÁÖ ±×¶óµåÀÇ ±¤Àå°ú °ø¿ø  
Á³×¹ÙÃ÷ / ÀÚ±×·¹ºê ½Ä¹°¿ø  
      
EATING / SLEEPING                                
ÀÚ±×·¹ºêÀÇ Àαâ ÀÖ´Â Eating BEST 5 
 
À̽ºÆ®¸®¾Æ ¹Ýµµ   
Ç®¶ó 
Ç®¶óÀÇ °ú°Å ¸ð½À ´À²¸º¸±â / Ç®¶ó ¿øÇü °æ±âÀå / ¾Æ¿ì±¸½ºÅõ½º ½ÅÀü 
 
·Îºñ´Ï 
°£·«ÇÑ ¿ª»ç / ¸Å·ÂÆ÷ÀÎÆ® / ¿Ãµå Ÿ¿î / ¸¶¸£»ì¶ó ƼŸ ±¤Àå / ¼º À¯Æä¹Ì¾Æ ±³È¸ 
  
Çø®Æ®ºñü     
Çø®Æ®ºñü IN / º£½ºÆ® ÄÚ½º, Çٽɵµº¸¿©Çà, ÀÔü Áöµµ 
±¹¸³ È£¼ö °ø¿ø 
¶ó½ºÅäÄÉ  
Eating    
 
ÀÚ´Ù¸£    
ÇÑ´«¿¡ ÆÄ¾ÇÇÏ´Â ÀÚ´Ù¸£ ¿ª»ç / Çٽɵµº¸¿©Çà 
¿ä»õµµ½Ã / À°ÁöÀÇ ¹® / ¹Ù´ÙÀÇ ¹® / ¼º µµ³ªÆ® ¼º´ç / ¼º ¾Æ³ª½ºÅ¸»þ ´ë¼º´ç / 
·Î¸¶½Ã´ë Æ÷·³ / 5°³ÀÇ ¿ì¹° / ³ª·Îµå´Ï ±¤Àå / ¹Ù´Ù ¿À¸£°£ / žçÀÇ ÀÎ»ç  
Eating  
Å©¸£Ä« ±¹¸³°ø¿ø 
½Ãº£´ÏÅ©  
 
Æ®·Î±â¸£   
ÇÑ´«¿¡ Æ®·Î±â¸£ ÆÄ¾ÇÇϱâ / Æ®·Î±â¸£ IN / º£½ºÆ® ÄÚ½º / ¼º ·Î·»½º ´ë¼º´ç  
½Ãû»ç / ¼º µµ¹Ì´ÏÅ© ¼öµµ¿ø°ú ¼º´ç / Ä«¸Þ¸£·»°í ¿ä»õ 
Eating 
 
½ºÇø®Æ®   
ÇÑ´«¿¡ ½ºÇø®Æ® ÆÄ¾ÇÇϱâ / ½ºÇø®Æ® IN / ½ºÇø®Æ® º£½ºÆ®ÄÚ½º / Çٽɵµº¸¿©Çà  | 
									 
									
										| ´õº¸±â | 
									 
									| Ãâó : ¾Ë¶óµò  |  
								 
								
									
										 | 
									 
									
										Àú:Á¶´ëÇö 63°³±¹, 298°³ µµ½Ã ÀÌ»óÀ» ¿©ÇàÇÏ¸é¼ °ÀÇ¿Í ¿©Çà ÄÁ¼³ÆÃ, ÀâÁö µîÀÇ Ä®·³À» ¾²°í ÀÖ´Ù. KBC ÅäÅ© ÄܼƮ ÈÅë, MBC TV Ư° 2ȸ Ã⿬(»õ·Î¿î ³ª¸¦ ã¾Æ°¡´Â ¿©Çà, ÀÚ³à¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ¿©Çà)°ú ²Éº¸´Ù ûÃá ¾ÆÀ̽½¶õµå¿¡ ¾ÆÀ̽½¶õµå ¸µ·Îµå°¡ ³ª¿À¸é¼ Àα⸦ ¾ò¾ú°í, ´Ù¾çÇÑ ¿©Çà °ÀÇ·Î Àα⸦ ³ôÀ̰í ÀÖÀ¸¸ç "Æ®·¡ºí·Î±×" ¿©Çà½Ã¸®Á ÁýÇÊÇϰí ÀÖ´Ù. Àú¼·Î ¡ººí¶óµðº¸½ºÅäÅ©¡», ¡ºÅ©·Î¾ÆÆ¼¾Æ¡», ¡º¸ð·ÎÄÚ¡», ¡ºº£Æ®³²¡», ¡ºÇª²Ù¿Á¡», ¡º¾ÆÀ̽½¶õµå¡», ¡º°¡°í½Ã¸¶¡», ¡º¸ôŸ¡», ¡º¿À½ºÆ®¸®¾Æ¡», ¡ºÁ·ÀÚÄ«¸£Å¸¡» µîÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú°í ¡ººÏÀ¯·´¡», ¡ºµ¶ÀÏ¡», ¡ºÀÌÅ»¸®¾Æ¡» µîÀÌ ¹ß°£µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
  Àú:À̶ó¾Ï À̸§¸¸Å µ¶Æ¯ÇÑ »îÀ» »ç´Â »ç¶÷. ¡®Áý¿¡ µ¹¾Æ¿ÀÁö ¸øÇÏ¸é ¾î¶±ÇÏÁö?¡¯ÇÏ´Â °ÆÁ¤ ¶§¹®¿¡ ½º¹° Àü±îÁö È¥ÀÚ ÁöÇÏöÀ» Ÿº» ÀûÀÌ ¾ø´ø Â̺¸ Áß¿¡ Â̺¸¿´´Ù. ÇØ¿Ü·Î ù È¥ÇàÀ» ¶°³ª±â Àü³¯¿£ ´«¹°·Î º£°¹ÀÕÀ» Àû½Ã¸ç ¹ãÀ» »õ¿ü°í, Áö±ÝÀº 8°³±¹ 55°³ µµ½Ã¸¦ ´Ù³à¿Â ¿©Çà ÀÛ°¡. ¾î´À ³¯ ¿À·Î¶ó¿¡ Ä¡¿© ù ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» ¾ÆÀ̽½¶õµå·Î ´Ù³à¿Â ÀÌÈÄ ¿©Çà ¸ÀÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾î 40¿© °³ µµ½Ã¸¦ ´Ù³à¿À¸é¼ ¿©Çà¿¡ Ç« ºüÁ³´Ù. È¥ÇàÀÌ µÎ·Á¿î »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» ´©±¸º¸´Ù Àß ÀÌÇØÇÑ´Ù. ³ª¸¸ Áñ°Å¿î ¿©ÇàÀ» ³Ñ¾î¼ ¼ºº°, ¼º°Ý, Àå¾Ö »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµÎ°¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿©Çà ¹®È¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ »îÀÇ ¸ñÇ¥·Î ¿©ÇàÀ» »ç¶ûÇÏ¸é¼ »õ·Ó°Ô ¿©Çà ÀÛ°¡·Î »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù.
 
   | 
									 
									
										| ´õº¸±â | 
									 
									| Ãâó : ¿¹½º24  |  
								 
								
									
										 | 
									 
									
										 ÇØ½ÃÅÂ±× Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ ÇÑ ´Þ »ì±â - Á¶´ëÇö.À̶ó¾Ï ÁöÀ½   | 
									 
									
										| ´õº¸±â | 
									 
									| Ãâó : ¾Ë¶óµò  |  
								 
								
							 
						 
						
					 | 
				 
			  | 
		 | 
		
 |