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001. 이론편 - 알아둘 상식
002. 자연학설
003. 단련
004. 삶과 죽음
005. 세상이 아닌 세상
006. 정신 상태
007. 실천편 - 수련 1
008. 수련 2
009. 감각 연마
010. 수행편 - 깨달음
011. 결론
012. 기 한의학편 - 진단
013. 치료법
014. 안마 요법
015. 모음편
016. 부록 1: 음양 학설
017. 부록 2: 5행 학설
018. 부록 3: 운기법 |
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누구세요 접니다 - 조왕기 외 지음 양의학의 과학과 한의학의 철학을 연결시켜 기와 정신의 수행법을 제시한다. 개인의 취향에 맞는 기공법, 마음의 안정과 육체적 건강을 향상시킬 수 있는 방법 등을 소개한다. |
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