인생의 저력 - 53가지 지혜로 내 마음을 돌보는 법

들어가며 _ 나의 가장 큰 저력은 바로 나 자신이다

1장
초심의 힘

. 나만의 고결함이 있다면 거칠 것이 없다
. 고민하라, 무엇을 ‘낙(樂)’으로 삼을 것인가?
. 행동을 변화시키는 ‘내면의 힘’
. 악취의 지름길이 아닌 강직한 꽃길을 걸어라
. 인간관계라는 물결의 가장 중심은 ‘사심(私心)’이다
. 잃어버린 ‘본심(本心)’을 찾아서
. 있는 그대로의 나를 인정하라

2장
순리에 따르는 인생의 법칙

. 씨앗을 뿌려 싹을 틔우듯 인생의 순리를 따르라
. 어떤 일이든 일의 ‘가치’를 빛나게 하라
. 우물의 깊이를 파악한 뒤 우물질을 하라
. 선구자들이 가진 기본 원칙, ‘꾸준함’
. 사소한 관찰도 배움이 되는 삶의 깊이
. 성장의 불꽃을 지피는 ‘네 가지 심성’
. 아이는 ‘사랑이 가득 찬 마음과 반짝이는 눈빛’이면 된다
. ‘훌륭한 부모’라는 최고의 교육 환경
. 먼 이상을 좇으면 마음의 괴로움도 그만큼 커진다

3장
선택의 지혜

. 정(正)과 반(反)의 틈새 속 합(合)을 찾아라
. 원칙과 유연성, 그 사이 어디쯤
. 선택하라, 목숨만큼 진중한 선택을 하라!
. 적절히 조화를 이루는 갈대처럼 흔들려라
. 비워야 채울 수 있는 인생이라는 상자
. 시대의 흐름에 몸을 맡긴 뒤 때를 기다려라
. 세상을 벗어난 마음으로 세상에 얽매인 일을 하라

4장
친구를 대하듯 세상을 느끼는 마음

. 타인의 마음을 분별하는 방법, 지언(知言)
. 오랜 친구를 만들기 위한 ‘삼불(三不)원칙’
. 친구를 위한 최고의 덕, ‘공경’
. 만 권의 책으로 만드는 인생의 정신적 지주
. 천하를 얻기보다 힘든 사람의 마음
. 나를 속이는 위선적 선행

5장
반성의 깊이

. 내면에서 일어나는 갈등의 근원은 바로 나 자신이다
. ‘나의 문제는 무엇인가?’ 질문하고 또 질문하라
. 내 안의 예와 인을 먼저 점검하라
. 진취적인 인생을 만드는 ‘부끄러움’의 동력
. 부딪힐 것 같으면 더 세게 밟아라!
. 현재의 위치에서 불확실성에 대비하라
. 비교의 진정한 의미

6장
선한 마음이 만들어내는 기적

. 선한 마음의 바탕, ‘측은지심’
. 명성보다 더 중요한 것은 선한 마음이다
. 마음을 나누면 두 배의 마음이 돌아온다
. 화장실 청소도 즐거울 수 있는 건 결국 ‘태도’ 때문이다
. 인(仁)과 의(義)를 품은 마음엔 거침이 없다
. 내면의 보이지 않는 강력한 힘, 호연지기
. 하루의 진중한 가치가 모여 인생 최대의 가치를 만든다
. 매 순간 시간과 하나 되는 참 즐거움을 즐겨라

7장
성장의 방향

. 인생의 방향을 결정짓는 사고의 유연성
. 세상에 맞서 견디는 내면의 단단함
. 의지가 있다면 금지의 영역은 없다
. 인생의 빌런, ‘자포자(自暴者)’와 ‘자기자(自棄者)’
. 죽을 각오를 이길 힘은 세상에 없다
. 근본이 있는 물은 영원히 마르지 않는다
. 타고난 소질보다 우월한 재능, 피나는 노력
. 결코 멈추지 말아야 할 두 가지, 호흡과 탐구
. 진보하는 인생을 원한다면 ‘인생 사계’를 기억하라