요가의 뇌과학 - 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기

저:브리타니 페어
미국 캘리포니아 샌디에이고 솔크 연구소의 과학 커뮤니케이터. 과학 기사를 작성하고 관련 영상 제작과 팟캐스트 진행을 병행한다. 버몬트대학교 로버트라너 의과대학원에서 신경과학 석사를 마쳤으며, 요가 지도자 자격증과 어린이 요가 교육 자격증을 취득했다. 샌디에이고 과학 저술가 협회장을 지냈으며, 현재는 요가 지도자이자 작가로 활동 중이다. 철학, 생태학, 의학, 신경과학에 관한 오랜 연구 경력을 바탕으로 전국 각지의 요가 스튜디오와 학교에서 강의와 워크숍을 진행하고 있다. 업무 외적으로는 경쟁력 있는 트라이애슬론 선수이자 쌍둥이 엄마이기도 하다.

역:노태곤
대구한의대학교 한의학과를 졸업하고 한의사로 일하던 중 번역에 흥미를 느끼고 번역가의 길로 접어들었다. 영어 전문 번역가로 활동 중이며, 맥을 짚듯 원서의 문맥을 잘 파악해서 술술 읽히는 우리말 문장으로 바꾸는 일에 보람을 느끼며, 다양한 콘텐츠를 소개하고자 노력하고 있다.

요가의 뇌과학 - 브리타니 페어 지음, 노태곤 옮김 요가의 심리적 효과를 오래 연구해 온 저자는 요가와 명상이 스트레스 감소와 행복감 증진에 어떤 도움을 주는지, 그리고 그것의 원리는 무엇인지를 다양한 연구에 근거해 풀어낸다. 독자들은 이 책을 통해 요가와 명상이 가져다주는 정신적 이점과 그 근거를 상세히 배우게 된다.